Giao lưu : HCM

hot...hot... clip part 1 mario crew in hcm

Sat, 04 Oct 2008 17:37:09 GMT

xem trong link
http://parkourvn.com/Desktop.aspx/Bai-viet/Bieu-dien/hothot_clip_part_1_mario_crew_in_hcm/

Có ai jới thiệu chỗ tập kô nhở

Tue, 05 Aug 2008 23:58:32 GMT

Thấy bên box của Hn bác Dương Nguyễn giới thiệu chỗ tập ở HN, chớ còn tp mình thì sao nhở

Nhóm Mario- Pakour Tp.HCM lên báo Mực Tím...

Wed, 30 Jul 2008 23:20:06 GMT

Nhóm Mario- Pakour Tp.HCM lên báo Mực Tím...

Dj.ch chuye^?n vo'i PRAKOUR BOYS

Mario - B2F Team la` nho'm Parkour da^`u tie^n o TP.HCM voj khoa?ng 20 cha`ng traj 9X.The^' nhung,sau khj tie^'p xu'c va` quan sa't ca'c teen na`y "choj dua`" va` so^'ng he^'t m`inh vo'j Parkour da~ co' ra^'t nhie^`u lo`i de^` nghj nho'm do^j te^n tha`nh Parkour BoyS (NHung cha`ng traj choj ParkOur

Buo^?j sa'ng voj ParKour

Djem hen cua Parkour Boys la khoang san nho truoc nha truyen thong co^ng vjen Le Thj Rieng.Sang na`o nho'm cung gap nhau de tap luyen,trao doj cac dong tac.Mo dau buoj tap luon la`"ba`j khoj dong":quet rac ho bac lao cong trong cong vjen.Mot thanh vjen trong nhom nheo mat:"San tap cua tuj mjnh thj tuj mjnh phaj quet,va laj tuj mjnh muon lay long bac j!"Noj cho vuj thoj,cach khoj dong that su cua nhom"Na.ng" hon nhjeu:hjt dat,gap nguoj nhay coc hon 500m,chay 3 cong quanh cong vjen...

Va roj nhung man bjeu djen cung xuat hjen.Ca nhom keo len het tren nha truyen thong voj do cao hon 3m.Thuan (truong nhom) dj tjen phong bang dong tac Lazy Vault(nhay tu` tren cao roj tjep dat mot cach an toan va nha nhagn bang muj chan).Tjep den la 3 thanh vjen khac,moj nguoj 1 dong tac Monkey,Dash...du` khac nhau ve tu the tjep dat va cac dong tac co the tren khong,nhung cac dong tac cung khong ngoaj muc djck dj chuyen tu tren do cao 3m xuong dat cho nhe nha`ng,uyen chuyen.Trong nhom co' 4 tha`nh vjen Long,Thuan,Thang,Anh la co kha nang thuc hjen nhung dong tac kho.Nguoj lam duoc nhjeu dong tac Santo(Nha`o lon) nhat la Long:djem manh cua Thang la Back Fljp(nhay tren cao,lon nguoc ve phja sau):Thuan la "tru`m"cua Santo toj(nhay len cao roj lon nhjeu vong truoc)

rong khj anh nhjeu lan la`m "nguoj nhen" voj dong tac Pop Wall Spin (dap 1 chan len tuong de lay do cao roj xoay nguoj tren tuong)

Hj`nh anh mjnh hoa...NHung caj tam nay do Ken thuc hjen:

Tuy nhjen,thot tjm nhat van la dong tac bay mjnh qua ho^` nuoc gan 4m cua cac ban Parkour Boys na`y .Tu bo ben day,cac ban chay lay da` nhay,tung nguoj len khong roj nhe nhang dap xuong bo` ben kja trong su vo tay tan thuong va cam gjac thot tjm cua nguoj xem...

Vuot qua thu thach

Chung kjen nhung dong tac vua roj,du khach dung xem aj cung to ve lo so vj do nguy hjem cua no nhung Parkour Boys thj khong:"Tuj mjnh da nghjen cuu,xem dj xem laj Clip va ba`n bac phuong phap tap luyen nhjeu lan".

Tat ca cac dong tac truoc khj bjeu djen deu duoc can nhac rat kj luong,va the cac ca chan thuong nang nhat cua nhom tu truoc den nay chj la`:tray mat,tray tay chan,bong gan.Theo cac thanh vjen kj cuu thj Parkour la` mot tro choj tuong doj mao hjem,khong phaj aj cung tap luyen duoc.Nghe tjn Parkour den TP.HCM,rat nhjeu 9X ham ho xjn gja nhap nhom nhung khj tan mat thay duoc cac dong tac ( chj la`) co ban,nhjeu ban le` luoj.Ngay ca cac hoc vjen da " bo tuj" duoc nhung dong tac co ban,truoc khj luyen tap tang level cung phaj quan sat cac thanh vjen chjnh thuc hjen nhung dong tac kho',roj tu hoj mjnh co the lam duoc khong.Khong jt ban trong so nay da dung cam noj..."Thoj,hen lan sau dzay!"

Thu thach cua Parkour khong chj la tap duoc nhung dong tac kho,vuot qua cac chuong ngaj vat mot cach nhe nha`ng,dj chuyen nhanh chong ma co`n la` bao dam an toan trong khj tap luyen va trong tung dong tac.Baj hoc vo~ lo`ng cho cac Parkour thuong la mot cau noj don gjan:"Can dam nhung khong ljeu ljnh"
__________________________________________________ _______

Parkour Boys noj ve Parkour

Djem cong "+"

Parkour lam cho chng ta co the luc tot,dj chuyen nhanh nhen,co the ljnh hoat.Parkour gjup 9X cam thay nang dong hon,gjam duoc thoj gjan ngoj thu dong voj may tjnh.Parkour cung gjup cho mjnh co duoc cam gjac vuot qua thu thach,vuot qua duoc ban than mjnh.

Djem tru "-"

Cac nhom Parkour tren ca nuoc deu dang thjeu cho de tap luyen.O nuoc ngoaj,cac ban tre co the dj chuyen moj noj,ke ca tren duong pho,tren cac noc nha.Con o Vjet Nam,moj lan vo cong vjen,Parkour Boys khong phaj so nga khj thuc hjen cac dong tac ma chj so cac chu bao ve cau mat,nhju may.Kho khan thu 2 la thjeu gjao an va nguoj huong dan.Cac thanh vjen phaj tu len mang xem nhung dong tac,tu ban than cam nhan tap luyen roj truyen dat cam gjac cung nhu lj thuyet laj cho moj nguoj.

__________________________________________________ ___

Khj duoc hoj Parkour la` gj` thj Thuan va Thang ha`o hung:"Parkour khong han la mot mon the thao mao hjem,cung khong phaj la mot loaj hjnh nghe thuat bjeu djen gjong nhu Hjphop,Breakdance,Parkour la Parkour,la nghe thuat dj chuyen.Nguoj choj duoc tap luyen de tjm nhung phuong phan toj uu va hjeu qua nhat,ket hop voj nhung kha nang cua cu the de dj chuyen".Roj nhu de mjnh hoa cho djnh nghja cua mjnh,cac thanh vjen trong nhom bat dau bjeu djen mot caj dong tac,chay lay da vuot qua lan can,hang rao,ghe da,cac buc tuong va tham chj nhay qua muong nho trong CV Le Thj Rjeng...

Tập nào

Sun, 13 Jul 2008 19:39:37 GMT

O Sai Gon co cho tap parkour ko vay?
Nghe noi la co fai ko?
O dau ai bit lam on chi jum, thanks

CN hàng tuần ở công viên Lê Thị Riêng,9h sáng, tới mà thấy có người đội mũ len đen là nhóm đó,người đó luôn tới đầu tiên.

Vũ đoàn

Sun, 13 Jul 2008 19:17:12 GMT

(tính fí hay kô thì tui chưa bít nhá)
ban ơi nhay santo a`
vu~ đoàn action đó số đt 0913681634 gặp thầy HẢI

mở 1 nhóm tập Prakour - Free Running

Tue, 08 Jul 2008 19:15:18 GMT

tình hình là tui lập 1 nhóm Parkour - Free Running -nếu ai chưa bjk về parkour có thể post bài để hỏi tui - và lớp hox này dành cho những ai ở TPHCM

bởi vì ai cũng như ai đều là Noob , vì vậy chính tui củng Noob - đừng ngại khi tập bởi vì đó là 1 cách vận động cách xa chúng ta ra với máy móc để hoạt động tay chân ..và đừng lo về chuyện gãy tay gãy chân , vì điều đó hoàn toàn là không thể , bởi vì những j` chúng ta tập đều rất an toàn nếu như có trầy trụa j` hay chảy máu thì đã có y tế lo ... về chuyện hox Parkour thì nam nữ đều đc nhưng cần chính là Thể lực tốt sức dai , bền địa điểm tập thì chúng ta sẽ chọn 1 trong 2 điểm : Lê văn tám hoặc tao đàn - nội quy của kỳ hox sẽ đc bổ sung sau nếu ai thấy chuyện hox thế này là 1 cách hox ngu si dại dột thì xin đừng chửi - tui chỉ muốn làm 1 đợt tập Parkour cho mọi người có những ngày Chủ Nhật Offline thật vui , không còn chịu cảnh lâu lâu mới off 1 lần và cách xa với máy móc đầu óc khuây khỏa !! có j` thì add njck chat mình bàn bạc thêm các bạn náh : Fr33_runn3r hoặc gọi điện cho mình : 8040258

Post Ai mún tập Parkour ở Tp.HCM vào đây nha ^_^ ! ! !

Fri, 20 Jun 2008 01:56:49 GMT

Mình tên Ken mới tập Parkour thôi à ai mún tập chung thì eff nick này nha yh:Ken08101991@yahoo.com ! ! !

Nhóm Bubbles Family

Thu, 19 Jun 2008 19:25:57 GMT

Bubbles Family ! ! !

Nhóm Ken tập tại CV Lê Thị Riêng giờ còn trong mùa thi với còn vướng víu nhiều công chuyện nên muốn gặp dc nhóm thì các bạn hãy đến CV Lê Thị Riêng Chủ Nhật 8h.30' nha ! ! ! sau khi nghĩ hè sẽ chính thức lên thời khóa biểu tập luyện cho Thành Viên mới còn các Thành Viên Chính của Nhóm thì phải bước cách cỗng địa ngục đễ bắt đầu " Cuộc Huấn Luyện Địa Ngục " ! ! !
Chú Ý : Những bạn muốn đăng ký vào nhóm thì khai báo thông tin như địa chỉ nhà SDT hoặc DTDD nếu có .
-Khi vào thì các bạn sẽ là Học Viên tập chung với nhóm sau 1 thời gian các bạn có gắn tập luyện sẽ dc Test nếu đạt điều kiện thì sẽ là thành viên chính thức của nhóm ! ! !
-Nick Yh của Ken :Ken08101991@yahoo.com! ! !
Welcome To Bubbles Family ! ! !

Công viên Hoàng Văn Thụ

Thu, 19 Jun 2008 19:24:47 GMT

VN mình tuy là bầu trời toàn dây điện, nhà thì cao không cao thấp không thấp dở dở ương ương, chướng ngại vật kiểu parkour không có nhiều.. nhưng chỗ để tập parkour không phải không có, vậy hôm nay hỏi thử ở đây coi có ai đang tập parkour trong tp HCM hông để đi tập chung cho dzui :D. Hoặc nếu chưa có ai tập thì lập hội tập parkour được rồi. Mọi người ai có thích thú với chuyện chạy lăng quăng làm mấy động tác đã đã thì tham gia bàn luận về cái này hen ;-). Welcome :-*

PS: ai chưa biết parkour hoặc free run là gì thì xem đoạn video này, trích ừ film "Quận 13" do thằng trùm parkour David Belle đóng http://www.youtube.com/watch?v=G2_p8JJHRTA

Update thông tin buổi tập đầu tiên:

- CN này, khoảng 8h30 sáng, nếu ai đi được xin mời đến cviên Hoàng Văn Thụ. GH sẽ có mặt trước cổng HVT(chỗ ngã 3 HVT cắt Phạm Văn Hai) đón ai có tham vọng parkour :p. Chú ý,do dân VN chơi giờ dây thun khá nhiều nên tối đa chỉ chờ đến 9h, sau đó ai ới trễ xin đi vào công viên xem coi đám nào nhảy nhảy chạy chạy thì chắc là ...ăn cướp đó :p
- Nên mang giày thể thao vừa chân để có thể chạy nhảy thoải mái. Ăn mặc sao cho thoải mái không vướng víu để hạn chế tối đa tai nạn do quần áo móc dính :D

Chương trình cho bữa đầu tiên free run bao gồm: run ...free, precise jump (Saut de Précision) (nhảy chọn chỗ đáp chính xác). Ngoài ra có thể tập thêm saut de fond(nhảy từ trên cao xuống, thực ra cũng không cao lắm đâu), cat fleap_king kong jump...nếu địa hình và khả năng anh em cho phép. Mọi người chú ý, bữa đi đầu tiên này mục đích chính là để quen địa hình, gặp mặt anh em, tập cảm nhận cảm giác free run, vì vậy trình độ rất beginner :">, anh em nào đọc chương trình thấy chán nản thì xin đừng chê trách :;). Phải từ từ, giục tốc bất đạt, đúng hông?

List tham gia tới giờ gồm 8 người:
- GHP
- Feat.Lil' Flip
- AzuReTemple
- AloneMan
- the_unknown_89
- SCX
- chan_doi

ParKour Mario

Thu, 19 Jun 2008 19:22:52 GMT

ParKour Mario
Nhóm mới được thành lập nếu ai mún tham gia thì pm yahoo Ken08101991 nha nhóm sẽ tập tại Công Viên Lê Thị Riêng Đường CMT8 Quận 8 .Ai cũng mới tập nên đừng ngại Lịch tập nè 2,4,5,7,CN 8 giờ .30 phút Sáng có thể sau này sẽ tăng thêm ngày
Mong Các Bạn Ủng Hộ