<?xml version="1.0" encoding="utf-8" ?>
<?xml-stylesheet type="text/xsl" href="/Skins/Default/Rss.xsl" ?>
<rss version="2.0">
<channel>
<title>Giao lưu : Hà Nội</title>
<link>http://vnparkour.com/Desktop.aspx/Chu-de-dien-dan/HaNoi/</link>
<publisher>Park Our Site</publisher>
<language>vi-VN</language>
<pubDate>Wed, 07 Jan 2009 04:54:50 GMT</pubDate>
<category>Giao lưu</category>
<ttl>60</ttl>
<docs>http://cyber.law.harvard.edu/rss/rss.html</docs>
<generator>VIE Portal RSS Generator - Version 5.6.3283.26849 - http://www.vieportal.vn/</generator>
<item>
<title>Tập Parkour buổi sáng ai đi nào</title>
<link>http://vnparkour.com/Desktop.aspx/Chu-de-dien-dan/HaNoi/Tap_Parkour_buoi_sang_ai_di_nao/</link>
<description>Ai đi tập với tớ buổi sáng hok ở công viên thống nhất.Bây giờ ông bà già ít cho đi tập chìu quá&lt;img src="http://hiphop.hihihehe.com/f/images/smilies/h4_laluot/hihihehe_laluot_10.gif" alt="" title="Hihihehe Laluot 10" class="inlineimg" border="0"&gt; .Mà lại nghiện hok chạy nó lại ngứa chân ngứa tay^^ ai đi thì pm nick mình nha:hanamjchj_0403.ĐI THÌ PM NHA&lt;img src="http://hiphop.hihihehe.com/f/images/smilies/h4_laluot/hihihehe_laluot_05.gif" alt="" title="Hihihehe Laluot 05" class="inlineimg" border="0"&gt;</description>
<guid>http://vnparkour.com/Desktop.aspx/Chu-de-dien-dan/HaNoi/Tap_Parkour_buoi_sang_ai_di_nao/1.viePortal</guid>
<pubDate>Thu, 21 Aug 2008 08:53:12 GMT</pubDate>
<source>http://vnparkour.com/Desktop.aspx/Chu-de-dien-dan/HaNoi/</source>
<category>Hà Nội</category>
</item>
<item>
<title>Chỗ tập wallspin</title>
<link>http://vnparkour.com/Desktop.aspx/Chu-de-dien-dan/HaNoi/Cho_tap_wallspin/</link>
<description>Hồ Thành Công, đối diện dzới trung tâm chíu film quốc ja, có bờ đê bao wanh hồ dốc, có thể wallspin tốt, pà koan ghé wa ủng hộ.&lt;br&gt;Đặc bịt dzô hem fải mua vé như công viên thống nhất :P&lt;br&gt;</description>
<guid>http://vnparkour.com/Desktop.aspx/Chu-de-dien-dan/HaNoi/Cho_tap_wallspin/1.viePortal</guid>
<pubDate>Sun, 03 Aug 2008 17:57:22 GMT</pubDate>
<source>http://vnparkour.com/Desktop.aspx/Chu-de-dien-dan/HaNoi/</source>
<category>Hà Nội</category>
</item>
<item>
<title>Cho em hỏi chỗ tập FR</title>
<link>http://vnparkour.com/Desktop.aspx/Chu-de-dien-dan/HaNoi/Cho_em_hoi_cho_tap_FR/</link>
<description>&lt;div id="VietAd"&gt;&lt;div id="post_message_962135"&gt;cho em hỏi chỗ tập FreeRunning , thời gian, địa điểm, học phí... em cám ơn &lt;img src="http://hiphop.hihihehe.com/f/images/smilies/biggrin.gif" alt="" title="Big Grin" class="inlineimg" border="0"&gt;&lt;br&gt;
Ở Hà Nội ý &lt;img src="http://hiphop.hihihehe.com/f/images/smilies/wink.gif" alt="" title="Wink" class="inlineimg" border="0"&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;Lịch Tập cụ thể các ngày Trong Tuần Từ 5h - 7 h . còn thứ 7 chủ nhật từ
2 h đến 8h . tại Cônng viên Thống Nhất Hà Nội . Chỗ cái Làng An
toàn.Nếu có vấn đề gì thì add nick này nha: phamvtrung.Đấy là đất của
foget gravity.Cái nick vùa cho là của anh Trung nha.Có gì cứ hỏi anh ấy.&lt;br&gt;
 KHÔNG MẤT HỌC PHÍ NHA.RA TẬP VỚI NHÓM CHO VUI&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;
		&lt;!-- / message --&gt;
	
		
		</description>
<guid>http://vnparkour.com/Desktop.aspx/Chu-de-dien-dan/HaNoi/Cho_em_hoi_cho_tap_FR/1.viePortal</guid>
<pubDate>Wed, 16 Jul 2008 01:29:53 GMT</pubDate>
<source>http://vnparkour.com/Desktop.aspx/Chu-de-dien-dan/HaNoi/</source>
<category>Hà Nội</category>
</item>
<item>
<title>Cần một cá nhân/nhóm/địa điểm để học các move liên quan đến flip (santo)</title>
<link>http://vnparkour.com/Desktop.aspx/Chu-de-dien-dan/HaNoi/Can_mot_ca_nhan-nhom-dia_diem_de_hoc_cac_move_lien_quan_den_flip_santo/</link>
<description>&lt;div id="VietAd"&gt;&lt;div id="post_message_603281"&gt;Mình yêu thích động tác này trong breakdance và &lt;span class="highlight"&gt;parkour&lt;/span&gt;. Tuy nhiên ở nhà thiếu điều kiện và dụng cụ bảo hiểm để tập nên mình ko dám tự tập một mình.&lt;br&gt;
Giờ ko tập đủ được những gì liên quan đến bboy mà mình đã tập trước đó
vì nếu tập nhiều sẽ phân tán ko giỏi hẳn về một món được, nên mình muốn
hè này chỉ tập riêng món santo này cho thành thạo.&lt;br&gt;
Vậy bạn nào biết tập ở đâu nhận dạy riêng flip, backflip, wallflip..v.v
hoặc có một ai đó chuyên nghiệp về món này thì hãy chỉ giùm mình để hè
này mình có thể thụ giáo !&lt;br&gt;
Sang năm lớp 12 nên phải tranh thủ hè này tập cho khỏe và tập được món mình yêu thích ^^ Cảm ơn những người tốt trước &lt;img src="http://hiphop.hihihehe.com/f/images/smilies/smile.gif" alt="" title="Smile" class="inlineimg" border="0"&gt;&lt;br&gt;
Các bạn có thể chỉ trên đây hoặc nhắn giùm mình qua Y!M galford_vn nhé !&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;
		&lt;!-- / message --&gt;&lt;br&gt;</description>
<guid>http://vnparkour.com/Desktop.aspx/Chu-de-dien-dan/HaNoi/Can_mot_ca_nhan-nhom-dia_diem_de_hoc_cac_move_lien_quan_den_flip_santo/1.viePortal</guid>
<pubDate>Sun, 13 Jul 2008 19:15:28 GMT</pubDate>
<source>http://vnparkour.com/Desktop.aspx/Chu-de-dien-dan/HaNoi/</source>
<category>Hà Nội</category>
</item>
<item>
<title>Hànht trình tìm nhóm tập</title>
<link>http://vnparkour.com/Desktop.aspx/Chu-de-dien-dan/HaNoi/Hanht_trinh_tim_nhom_tap/</link>
<description>Hic hic, hôm nay cn ráng lê lết ra dc công viên thống nhất, dạo 1 vòng xem có nhóm nào tập kô. thế mà kô thấy hic hic. Đã thế đi về còn fải đi bộ nguyên cả quãng đường dài.&lt;br&gt;</description>
<guid>http://vnparkour.com/Desktop.aspx/Chu-de-dien-dan/HaNoi/Hanht_trinh_tim_nhom_tap/1.viePortal</guid>
<pubDate>Sun, 29 Jun 2008 20:34:33 GMT</pubDate>
<source>http://vnparkour.com/Desktop.aspx/Chu-de-dien-dan/HaNoi/</source>
<category>Hà Nội</category>
</item>
<item>
<title>SM (Special Movement ) chiêu mộ nhân tài... </title>
<link>http://vnparkour.com/Desktop.aspx/Chu-de-dien-dan/HaNoi/SM_Special_Movement_chieu_mo_nhan_tai/</link>
<description>SM (Special Movement ) chiêu mộ nhân tài... &lt;br&gt;
&lt;br&gt;
B13 thành lập được 3 tháng oài, 7/10 thành viên đã tập qua 1 môn võ nào
đó (có người là 2, 3 môn, từ kungfu, karatedo, taekwondo, vịnh xuân,
cho đến muya( quyền thái)...)&lt;br&gt;
hiện đã đổi tên là SM (Special Movement ), đại bản doanh là Lenin park&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
Nhóm tập có bài bản và kỷ luật từ dễ đến khó, có chương trình huấn
luyện và chia đội hình tập để phát triển hết khả năng của từng thành
viên, các bài tập bổ trợ về bật cao, bật xa, lực tay...Đặt ra mục tiêu
hàng tháng và kiểm tra định kỳ, các hoạt động ngoại khóa và ....&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
chỉ cần đam mê parkour và ko quá dặt dẹo thì bạn có thể ra nhập...có gì bạn cứ liên hệ với Abu (phó nhóm)&lt;br&gt;
id:asry_gon&lt;br&gt;
fone:0987772326&lt;br&gt;
Ưu tiên men nữ năng động, tự tin...&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
nhóm hiện đang tăng tiến độ tập luyện và ra sức chiêu mộ nhân tài ...&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
thân!</description>
<guid>http://vnparkour.com/Desktop.aspx/Chu-de-dien-dan/HaNoi/SM_Special_Movement_chieu_mo_nhan_tai/1.viePortal</guid>
<pubDate>Fri, 20 Jun 2008 02:18:20 GMT</pubDate>
<source>http://vnparkour.com/Desktop.aspx/Chu-de-dien-dan/HaNoi/</source>
<category>Hà Nội</category>
</item>
<item>
<title>Cần tuyển 2 boy có tinh thần thể thao</title>
<link>http://vnparkour.com/Desktop.aspx/Chu-de-dien-dan/HaNoi/Can_tuyen_2_boy_co_tinh_than_the_thao/</link>
<description>&lt;div id="post_message_61971"&gt;&lt;b&gt;&lt;font color="DarkOrchid"&gt;Cần tuyển 2 boy có tinh thần thể thao, có thể lực tốt và có kinh nghiệm về Parkour thì càng tốt&lt;br&gt;
Các bạn có thể tham gia cùng chúng mình để cùng phát triển bộ môn parkour ở HD.&lt;br&gt;
Nếu bạn nào có nguyện vọng tham gia thì sẽ phải qua vòng sơ khảo về lí thuyết Parkour và FreeRunning.&lt;br&gt;
Sau khi qua khoá sơ khảo nì &lt;img src="http://hqers.info/forum/images/smilies/4.gif" alt="" title="1" class="inlineimg" border="0"&gt;
các bạn sẽ tham gia tập cùng chúng mình. (Thời gian và địa điểm sẽ nói
sau khi các bạn qua khoá sơ khảo ). Các bạn sẽ được trưởng nhóm B13 dạy
qua 1 số động tác cơ bản. Nếu bạn thực hành tốt, bạn sẽ có mặt trong
khung thành viên chính của chúng tớ. Khi đó, bạn sẽ được đưa lên HN tập
cùng các anh chị trong nhóm. Trên HN có điều kiện và địa hình tốt hơn
để bạn phát triển bộ môn này.&lt;br&gt;
Chú ý: &lt;br&gt;
1. Yêu cầu bạn có thể lực tốt. Mọi trấn thương bạn phải tự chịu trách
nhiệm. Tốt nhất là phải có da có thịt 1 tí, không thì sẽ rất đau trong
khi tập luyện&lt;br&gt;
2. Khi được vào khung thành viên chính, bạn sẽ không dc rời nhóm cho
đến khi nhóm tan rã. Phải xác định mục tiêu là phát triển bộ môn này ở
HD nói chung và ở VN nói riêng. Nếu tự ý rời nhóm thì bạn sẽ chịu 1
hình phạt rất giang hồ đó &lt;img src="http://hqers.info/forum/images/smilies/20.gif" alt="" title="20" class="inlineimg" border="0"&gt; &lt;br&gt;
3.	Bạn sẽ được đưa lên HN tập luyện bất cứ khi nào bạn rảnh rỗi.( có khi là CN nào cũng phải lên đó &lt;img src="http://hqers.info/forum/images/smilies/4.gif" alt="" title="1" class="inlineimg" border="0"&gt; cố gắng ). mọi chi phí đi lại và sự an toàn bạn đều phải tự chịu trách nhiệm&lt;br&gt;
Tất cả hãy vì thể thao nước nhà&lt;br&gt;
&lt;/font&gt;&lt;/b&gt;&lt;br&gt;
&lt;b&gt;&lt;font color="SeaGreen"&gt;có gì liên hệ qua Y!M :&lt;/font&gt;&lt;/b&gt; &lt;b&gt;&lt;font color="Red"&gt;warmboy_a3@yahoo.com&lt;/font&gt;&lt;/b&gt;&lt;/div&gt;</description>
<guid>http://vnparkour.com/Desktop.aspx/Chu-de-dien-dan/HaNoi/Can_tuyen_2_boy_co_tinh_than_the_thao/1.viePortal</guid>
<pubDate>Fri, 20 Jun 2008 01:40:03 GMT</pubDate>
<source>http://vnparkour.com/Desktop.aspx/Chu-de-dien-dan/HaNoi/</source>
<category>Hà Nội</category>
</item>
<item>
<title>Tớ cần tìm một đội tập</title>
<link>http://vnparkour.com/Desktop.aspx/Chu-de-dien-dan/HaNoi/To_can_tim_mot_doi_tap/</link>
<description>&lt;span&gt;T&lt;/span&gt;&lt;font face="&amp;amp;quot"&gt;ớ&lt;/font&gt; r&lt;font face="&amp;amp;quot"&gt;ấ&lt;/font&gt;t khoái môn th&lt;font face="&amp;amp;quot"&gt;ể&lt;/font&gt; thao PARKOUR và đang b&lt;font face="&amp;amp;quot"&gt;ắ&lt;/font&gt;t đ&lt;font face="&amp;amp;quot"&gt;ầ&lt;/font&gt;u tìm hi&lt;font face="&amp;amp;quot"&gt;ể&lt;/font&gt;u v&lt;font face="&amp;amp;quot"&gt;ề&lt;/font&gt; nó. Nh&lt;font face="&amp;amp;quot"&gt;ư&lt;/font&gt;ng t&lt;font face="&amp;amp;quot"&gt;ớ&lt;/font&gt; không bi&lt;font face="&amp;amp;quot"&gt;ế&lt;/font&gt;t &lt;font face="&amp;amp;quot"&gt;ở&lt;/font&gt; Hà N&lt;font face="&amp;amp;quot"&gt;ộ&lt;/font&gt;i có nhóm nào t&lt;font face="&amp;amp;quot"&gt;ậ&lt;/font&gt;p môn này không, n&lt;font face="&amp;amp;quot"&gt;ế&lt;/font&gt;u ai yêu thích môn này và đang có m&lt;font face="&amp;amp;quot"&gt;ộ&lt;/font&gt;t đ&lt;font face="&amp;amp;quot"&gt;ộ&lt;/font&gt;i thì có th&lt;font face="&amp;amp;quot"&gt;ể&lt;/font&gt; ch&lt;img src="http://vinasofts.ws/forum/www.keoshi.com/images/parkour_logo_500.jpg" alt="" onload="NcodeImageResizer.createOn(this);" border="0"&gt;o t&lt;font face="&amp;amp;quot"&gt;ớ&lt;/font&gt; gia nh&lt;font face="&amp;amp;quot"&gt;ậ&lt;/font&gt;p v&lt;font face="&amp;amp;quot"&gt;ớ&lt;/font&gt;i đ&lt;font face="&amp;amp;quot"&gt;ượ&lt;/font&gt;c ch&lt;font face="&amp;amp;quot"&gt;ứ&lt;/font&gt;? R&lt;font face="&amp;amp;quot"&gt;ấ&lt;/font&gt;t mong đ&lt;font face="&amp;amp;quot"&gt;ượ&lt;/font&gt;c k&lt;font face="&amp;amp;quot"&gt;ế&lt;/font&gt;t b&lt;font face="&amp;amp;quot"&gt;ạ&lt;/font&gt;n v&lt;font face="&amp;amp;quot"&gt;ớ&lt;/font&gt;i nh&lt;font face="&amp;amp;quot"&gt;ữ&lt;/font&gt;ng ng&lt;font face="&amp;amp;quot"&gt;ườ&lt;/font&gt;i cùng s&lt;font face="&amp;amp;quot"&gt;ở&lt;/font&gt; thích. Các b&lt;font face="&amp;amp;quot"&gt;ạ&lt;/font&gt;n có th&lt;font face="&amp;amp;quot"&gt;ể&lt;/font&gt; liên l&lt;font face="&amp;amp;quot"&gt;ạ&lt;/font&gt;c v&lt;font face="&amp;amp;quot"&gt;ớ&lt;/font&gt;i t&lt;font face="&amp;amp;quot"&gt;ớ&lt;/font&gt; theo nick:&lt;font style="color: rgb(255, 0, 0);" color="DarkOrange"&gt; &lt;i style="font-weight: bold;"&gt;numb_neverlove&lt;/i&gt;&lt;/font&gt;&lt;span style="color: rgb(255, 0, 0);"&gt; &lt;/span&gt;ho&lt;font face="&amp;amp;quot"&gt;ặ&lt;/font&gt;c địa ch&lt;font face="&amp;amp;quot"&gt;ỉ&lt;/font&gt; blog :&lt;font color="RoyalBlue"&gt;&lt;i&gt;&lt;b&gt;&lt;a href="http://360.yahoo.com/profile-ez7LL_M_bqt_oaES3HHnFdDCk.Jszw--?cq=1" target="_blank"&gt;Yahoo! 360° - AnhVu~'s Profile&lt;/a&gt;&lt;/b&gt;&lt;/i&gt;&lt;/font&gt;</description>
<guid>http://vnparkour.com/Desktop.aspx/Chu-de-dien-dan/HaNoi/To_can_tim_mot_doi_tap/1.viePortal</guid>
<pubDate>Fri, 20 Jun 2008 01:33:58 GMT</pubDate>
<source>http://vnparkour.com/Desktop.aspx/Chu-de-dien-dan/HaNoi/</source>
<category>Hà Nội</category>
</item>
<item>
<title>Một số địa chỉ</title>
<link>http://vnparkour.com/Desktop.aspx/Chu-de-dien-dan/HaNoi/Mot_so_dia_chi/</link>
<description>- Forget Gravity. để xin học cũg như để biết thêm chi tiết xin mời add
nik trưởng nhóm FG: samurai_takani đại bản doanh là bách khoa university&lt;br&gt;&lt;br&gt;- B13 thành lập được 3 tháng oài, 7/10 thành viên đã tập qua 1 môn võ nào
đó (có người là 2, 3 môn, từ kungfu, karatedo, taekwondo, vịnh xuân,
muya( quyền thái)...). Hiện đã đổi tên là SM (Special Movement ), đại bản doanh là Lenin park,
ko phải chỉ tuyển dân tập võ như thu_tran nói đâu, chỉ cần đam mê
parkour và ko quá dặt dẹo thì bạn có thể ra nhập, còn chuyện 1 thành
viên b13 đã tách ra lập nhóm riêng thì ko có, chỉ là trong nhóm có 1
phần nhỏ ... mà thôi ...có gì bạn cứ liên hệ với Abu (phó nhóm)
id:asry_gon, fone: 0987772326 hoặc ra công viên thống nhất vào 4h chiều
3,4,5,6 và 8h sáng 7.</description>
<guid>http://vnparkour.com/Desktop.aspx/Chu-de-dien-dan/HaNoi/Mot_so_dia_chi/1.viePortal</guid>
<pubDate>Thu, 19 Jun 2008 19:23:43 GMT</pubDate>
<source>http://vnparkour.com/Desktop.aspx/Chu-de-dien-dan/HaNoi/</source>
<category>Hà Nội</category>
</item>
</channel>
</rss>